Изменения образа жизни

  • Популяризовать среди работников (членов семей) через онлайн-ресурсы и дистанционное обучение программы ЗОЖ.
  • Проводить информационно-мотивационные кампании по поведенческим факторам риска, развитию полезных и профилактике вредных привычек (курение, алкоголь, питание, дыхание, физическая активность, стресс).
  • Организовать онлайн-консультирование и дистанционное обучение:
    • по снижению избыточного веса тела,
    • по изменению питания, питьевого режима и технике дыхания,
    • по повышению физической активности,
    • по отказу от курения,
    • по отказу от потребления алкоголя, наркотиков,
    • по управлению персональным временем (тайминг).
  • Проводить конкурсы, соревнования, в том числе спортивные, рейтингование работников по степени приверженности к ЗОЖ.